Gerne biete ich Ihnen auch samstags Termine für Massagen an. Da diese Termine sehr beliebt sind, empfehle ich Ihnen sich rechtzeitig hierfür zu melden.
Folgende Samstags-Termine sind aktuell möglich:
Samstag, 21. September 2024 – Warteliste
Samstag, 19. Oktober 2024 – Warteliste
Meditation
Ein Mal monatlich biete ich in meiner Praxis einen Meditationsabend an. Die Meditation wird in mehreren kürzeren Sequenzen im Sitzen stattfinden. Zu Beginn gibt es eine Einführung, damit auch Menschen, die noch wenig oder keine Vorerfahrung haben, einen leichten Zugang finden können. Zwischen den Sitzeinheiten wird ein kurzer Text vorgelesen, der die Meditationspraxis unterstützt und zur Reflektion anregt. Im Anschluß ist die Möglichkeit zum persönlichen Austausch innerhalb der Gruppe gegeben. Wenn Sie nicht in meinem Verteiler sind, fragen Sie bei Interesse bitte einfach per Telefon oder Mail nach.
Für die Teilnahme ist keine Meditationserfahrung erforderlich!
Jede und jeder ist herzlich willkommen!!
Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass eine verbindliche Voranmeldung (bis spätestens Samstag vor dem Termin) aufgrund der Planung dringend erforderlich ist. Plätze sind begrenzt.
Beginn: 18.30 Uhr
Kosten: 10 – 15 EUR nach Selbsteinschätzung – Die Hälfte der Einnahmen des Abends werden an ein gemeinnütziges Projekt gespendet
| Termine: | Dienstag, 20. Aug 2024 Mittwoch, 25. Sept 2024 Dienstag, 15. Okt 2024 |
Achtsamkeitstage und Erkenntnisabende
In regelmäßigen Abständen und zu den laufenden MBSR-Kursen finden Achtsamkeitstage und Vertiefungsabende statt. Sie können dazu genutzt werden die Praxis zu vertiefen, wieder aufleben zu lassen oder einfach um sich Zeit zur Einkehr zu nehmen. Wenn Sie bereits an einem Achtsamkeitskurs teilgenommen oder Vorerfahrung in anderer Form haben, können Sie sich einfach anmelden. Wenn Sie noch keine Meditationserfahrung haben, bitte ich Sie um fernmündliche Rücksprache.
Achtsamkeitstag:
Der nächste Termin: wird in Kürze bekannt gegeben
Kosten: 50 € für WiederholerInnen / ansonsten 60 €
Erkenntnis- und Bewusstseinsabend:
Thema und Termin wird in Kürze bekannt gegeben
Uhrzeit: 18.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: 30 €
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Infos zu den aktuellen Kursen und Terminen finden Sie hier