Aktuelles

Gerne biete ich Ihnen auch samstags Termine für Massagen an. Da diese Termine sehr beliebt sind, empfehle ich Ihnen sich rechtzeitig hierfür zu melden. Folgende Termine in 2021:
Aufgrund der derzeitigen Auflagen wegen COVID-19 finden zur Zeit leider keine Massagen statt. Gerne können Sie mich bei Interesse trotzdem kontaktieren und ich informiere Sie umgehend, wenn Termine wieder stattfinden dürfen. Ich bedanke mich für Ihr Verständnis und freue mich von Ihnen zu hören!

 

Meditation

Ein Mal monatlich biete ich in meiner Praxis einen Meditationsabend an. Die Meditation wird in mehreren kürzeren Sequenzen im Sitzen stattfinden. Zu Beginn gibt es eine Einführung, damit auch Menschen, die noch wenig oder keine Vorerfahrung haben, einen leichten Zugang finden können. Zwischen den Sitzeinheiten wird ein kurzer Text vorgelesen, der die Meditationspraxis unterstützt und zur Reflektion anregt. Im Anschluß ist die Möglichkeit zum persönlichen Austausch innerhalb der Gruppe gegeben. Wenn Sie nicht in meinem Verteiler sind, fragen Sie bei Interesse bitte einfach per Telefon oder Mail nach.

Für die Teilnahme ist keine Meditationserfahrung erforderlich!
Jede und jeder ist herzlich willkommen!!
Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass eine verbindliche Voranmeldung (bis spätestens Samstag vor dem Termin) aufgrund der Planung dringend erforderlich ist. Plätze sind begrenzt.

Beginn: 18.00 Uhr
Kosten: 10 EUR   –   Die Hälfte der Einnahmen des Abends werden an ein gemeinnütziges Projekt gespendet.

Die Abende finden aufgrund von Covid-19 als ONLINE-Meditation statt. Melden Sie sich bitte per Telefon oder Email bei mir. Vielen Dank!!

Termine:Dienstag, 19. Januar 19.15 Uhr - ONLINE
Dienstag, 02. März 18.30 Uhr - ONLINE
Dienstag, 13. April 18.30 Uhr - ONLINE
Dienstag, 11. Mai 18.30 Uhr

Achtsamkeitstage und Erkenntnisabende

In regelmäßigen Abständen und zu den laufenden MBSR-Kursen finden Achtsamkeitstage und Vertiefungsabende statt. Sie können dazu genutzt werden die Praxis zu vertiefen, wieder aufleben zu lassen oder einfach um sich Zeit zur Einkehr zu nehmen. Wenn Sie bereits an einem Achtsamkeitskurs teilgenommen oder Vorerfahrung in anderer Form haben, können Sie sich einfach anmelden. Wenn Sie noch keine Meditationserfahrung haben, bitte ich Sie um fernmündliche Rücksprache.

Achtsamkeitstag:
Der nächste Termin: Samstag, 06. März 2021 – 10.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten: 50 € für WiederholerInnen / ansonsten 60 €

Erkenntnis- und Bewusstseinsabend:
Dienstag, 10. März 2021 – ONLINE
Dienstag, 14. April 2021 

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Kosten: 25 €


MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Aufgrund von Covid-19 finden zur Zeit alle Kurse – bis zu einer Änderung der Bestimmungen der Bundesregierung – als ONLINE-Kurse statt. Sie können teilnehmen unabhängig davon wo Sie wohnen.
Infos zu den aktuellen Kursen und Terminen finden Sie hier